随着文档慢慢往下拉，其他人脸色都渐渐奇怪起来。
“打人机……？”
“跳绳是什么鬼？”
“还有玩雷电，这是要转型吗？”
雪白背景上，一行行文字有条不紊展示在众人眼前。
首先是体能训练类，覆盖身体各个部位，尤其是颈椎和腰椎，还有一定心肺功能的锻炼。
这些大家都好接受，毕竟在学校学习的时候，方娅老师也会教大家一些相应的运动动作保护身体。
但下面的技术训练和战术训练类，就开始让人摸不着头脑了。
大家至少都是王者段位了，还去打人机？开玩笑呢吧！
还有自定义的训练，下面一大堆条条框框限定，总让人有一种自缚双手无处使劲的感觉。
周凡看出了众人的疑惑，笑着解释道：“电竞训练是很辛苦的，别人以为咱们就是一天到晚玩游戏，很轻松很快乐，但是实际上不是的。”
“玩游戏或许是轻松快乐的，但那是在没有要求，没有限制，随意发挥的情况下。我们现在需要做的，是让自己形成肌肉记忆，力求每一个操作，每一个走位每一个预判，都尽善尽美。”
“在这样的严格