肉身的锻体功法。
这部《星辰锻体决》由浅入深，一共分为三重境界。
第一重境界，先是强化自身皮肤和骨骼，让皮肤和骨骼的硬度更加坚韧，也就是俗称的‘铜皮铁骨’！
第二重境界，强化身体的四肢百骸，让修行者的力气大幅增长，而且奔跑起来健步如飞，简称飞毛腿！
第三重境界，则是强化修行者的感知力，让视力、听力、嗅觉都大幅提高，可以理解为是千里眼、顺风耳！
而眼下，叶寒所需要做的，就是尽快达到功法的第一重境界。
深吸了一口气后，叶寒按照功法的指引，以五心朝天的姿势，引导天地灵气进入身体。
叶寒能够清楚的感觉到，随着灵气不断滋润肉身，自身的皮肤和骨骼也在逐渐的发生变化！
摸清了法诀的运行路线，叶寒整个人如便同老僧入定一般，完全投入到了修行之中.....
一夜无话。
当叶寒再度睁眼时，天色已经有些微微亮了。
“呼....这第一重境界成了！”
叶寒长舒一口气，起身活动了一下僵硬的身子。
顿时，身上的各个部位的关节处，都发出了‘