常，含万物而化光。
坤道其顺乎？承天而时行。
金二郎接过玉简，刚看到总纲便眉头紧锁，“是它太深奥，还是我很笨？”
自然二者都有。
“你别急，你现在修为只有二级，灵智尚未全开，等你修为提升以后，自然能够理解《坤道宝录》的奥秘。”木小筱笑着解释，“我先给你说说吧。”
乾为阳，坤为阴，所谓坤道，就是适合女修的道家仙法。
女人如水，极致阴柔，但行动起来也可以刚猛强悍。女人外在秀丽端庄，宁静稳重，内在则有法可依，不乱行为。坤道顺应天道，道法天然，同样可以使万类顺从。
木小筱进一步解释：“我们手上的残篇其实是《坤道宝录》的第一卷，讲究内外双修。”
内修血、气、神 。
血乃血元，就是女性的双房（ru），男人的丹田在小腹下方为气穴，女人的丹田则在双房之间，为血***修血元实则就是修炼女性的丹田，使修为深厚稳固。
气是气质、气度、气韵，使修炼者气质脱俗，或妩媚或清丽，或妖娆或端庄，信手拈来，随心随遇。
神 是元神 、神 识，气的效果，以神 为基础，神