，可是不呼吸却连10分钟也坚持不到。
由此可见呼吸的重要性，天下的一切生物都要呼吸，我们世界的武术也都在研究呼吸和气的学问，象什么气功啊，武术啊，都有研究气的学问，当然还有更加神秘的胎息啊，龟息啊什么的，现在已经是见不到了。
中国最古老的道家对此更是深有研究，什么养先天之浩然正气啊，什么两仪真气啊！多的是不可胜数，象我这本书里教给我的就是一门很有研究的学问：鸿蒙混元气。
道家是这么认为万物的：天地初开，鸿蒙伊始，自无极而生太极，太极化两仪，两仪生三才，三才转四象，四象生八卦，而至九九归一，生大衍之数。
自己的气功也跟这个道理差不多，是从无极开始的，从无到有，而生无数，始而归一。我按照书里所教的慢慢的练了起来。
先进入到无为之态，不从一念起，不向一念生。飘飘然然的沉浮于天地之间，其实就单只是这一步，有些人就穷其一生之力也未必能够做到。
正所谓缘分自有天注定，各有因缘莫羡人啊！
慢慢的想象着自己体内有一个巨大的气场，丹田气海，一个小气泡不安分的动了起来，顽强的向上流动着顺着丹田而上走手三阳明经，膻中，经百会