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李一航第二天早上领着刘轩练了一早上,练得腰酸背疼。
好吧,他之所以腰酸背疼,完全是刘轩昨天晚上将他扑倒的缘故,跟早上的训练并没什么关系。
而刘轩虽然越来越胖,但是训练确实认真,没有怨言,李一航让他怎么做,他就怎么做。即使体力不行了,吐着舌头大喘粗气的也坚持下来。
对此,李一航还是很满意的。
中午,刘轩吃的那叫一个多,吃完就睡,当他醒来的时候,精神和体力好像一下子就恢复了一样。
李一航由衷的想,“天才果然是天才!能吃能睡,而且这回复能力就像是强力弹簧一样。”
午休后,李一航给刘轩布置了下午训练的内容,主要是大力量。
现在由于还不清楚刘轩到底适合什么项目,所以眼下最重要的,就是让刘轩燃烧脂肪,控制体重,对此李一航还是驾轻就熟的。之前他当运动员的时候,包括他后来上学深造,都是田径方向,假如刘轩真的最后从事散打或者综合格斗项目,技战术方面,刘轩真的需要学习和研究,这也是他想着半个月后带着刘轩去散打或者拳击俱乐部的原因之一。而至于力量方面的训练,李一航有着很成熟的一套方法。
李