白天以锻炼肉身为主，晚上则以修行真元为主。
前半夜，南雁的任务就是带着小号们一起杀鬼蜘蛛，后半夜，南雁则按照师傅的吩咐，回到山洞，打坐吸收四周的热量。
第一天，早晨南雁醒来时，发现山洞内的气温下降了好几度，而他身上表面也凝结了一些白霜。
第二天，山洞内甚至出现了露珠，而他身上则满是凝结的冰雾。
第三天，第四天……一天天的过去，南雁的天脉决越来越熟练之后，吸收的热量也越来越大。
到一个月后，他打坐修炼半夜，会造成整个山谷的温度降低几度，且山洞里一片冰封的景象。
三个妹子从中途开始就被冻的不行，选择在山洞外搭建了个木棚居住，以免半夜被练功中的南雁无意冻成冰雕。
到最后时，每次早晨南雁醒来时，身上都会覆盖厚厚一层冰块。
雪族这吸收热量的体质倒是挺有趣，要是在地球时，炎热的夏天晚上可以省掉空调费。
连续按照这样的修炼计划修炼整整一个月，南雁隐隐感觉天脉决似乎要突破第一重，而他自身的实力早已突破凡阶入门，直逼凡阶小成境界。
想当初，那个废柴少爷足足花了好几年的时间才
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