少，王慧干脆就带着女儿一起回老家了，正好可以和自己的儿子在一起。
回到老家没有两天，陈胜就搬到了师傅家里，暑假可以说是陈胜每年最重要的习武时间，林师傅也从来没有放松对陈胜的要求，暑假必须回到自己的身边，跟着自己习武。
这个暑假，林师傅准备开始给陈胜锻炼力量，陈胜的小身体已经又长高不少，身高达到一米七六，在十岁左右的孩子中间几乎算是绝无仅有了，随着身高的增加，陈胜的力量也有了长足的进步，林师傅根据陈胜目前的身体条件，也准备开始上力量了，毕竟沧州八极拳不是只会表演的花架子，力量的练习是必须的，以前陈胜还小，只能先放一段时间，现在林师傅认为时间查不多了，可以开始了。
今天在早晨的常规训练之后，陈胜就被师傅带到演武场旁边的力量房进行力量训练，其实从开始练武，力量训练就从来没有间断过，中国武术里面最重要的基本功‘桩马’，也就是蹲马步的训练就是锻炼腿部和腰部力量的最好办法，毕竟人站在地上，所有的动作发力都是由根而生，这个根指的就是脚下的大地，腿部的力量和腰部的力量就非常重要，只有根扎稳了，其余的动作才会取得应有的效果。
虽然武术是中国最传统的东西，但