身房训练了，就在自己的房间里面，几个人配合着拉伸一下，做些热身动作。
最主要是互相按摩一下，尽量把今天在擂台之上受的皮肉伤进行一下恢复，把青淤散开，这样才不会留隐患，明天才能以更好地状态参加剩下的赛事。
这些做完之后，大家都来我的房间一趟，咱们把你们今天的比赛做个总结“
说完之后，师傅就离开了房间，留下几个师兄弟在房间里面，几人休息了一会，就开始了练习。
条件简陋，也只能做些普通的拉伸和力量训练。
练习的时候，房间内电视一直是打开的，很快几人就被电视上的新闻吸引了，新闻里面正在报道武术大会青年擂台赛。
还是央视的新闻，着重介绍了这次武林大会的意义，以及对于武术推广的重要性，其中穿插着不少的擂台赛精彩镜头。
尤其是陈胜的镜头，在电视上面出现了四五次，而且都是给的正面特写镜头，这次可算是在全国人民面前露脸了。
看到这样的镜头，就连陈胜这样冷静的性格，都变的有点激动，更别说其他性格比较好动的师兄弟了，都已经开始大声的欢呼。
新闻刚刚结束没有一分钟的时间，陈胜的电话就响了。