，将瑾刀缓缓拔出，然后平举与自己的身前，两脚扎了一个四平马步。这是为了练习提升出刀时稳定度，以及发力的流畅性。
王导的这个马步一扎就是十分钟的时间。十分钟过后，他吐出一口浊气，收刀回鞘，慢慢地站了起来。
王导将瑾刀收好，走出客房去厨房倒水喝时，听到孙琦和罗萧所在的次卧里传出两个女生嬉戏打闹的声音。他不由地笑着摇摇头，看来与闺蜜重逢的孙琦今天晚上是不会睡了。
第二天早上六点，王导起床后换好衣服准备去跑步。他经过客厅时，发现罗允文正在客厅里打太极。王导连忙站定跟罗允文打了个招呼。
“咦，小王，这么早就起床了，现在的年轻人很少有不睡懒觉的，小琦和罗萧两个今天估计不到十点是不会起床的。小王，你是去晨练吗？”罗允文收式站定，笑着说道。
王导对罗允文点点头，说道：“是啊，罗爷爷，我准备去湖南商学院跑步。跑完步我就带早餐回来。”
“哦，去学校啊，那我和你一起去吧。我也好久没到国内的大学看过了。”
罗允文提出要求，王导哪里敢不答应，只能与罗允文一起换鞋出门。
王导一路上为罗允文介绍长沙的发展变化和湖南商学院