慢的问题，之前听他讲刺拳时已经注意到了，挥拳肩膀晃动太大的问题，其实也发现了，只是自己没办法改善。那些细节的影响虽然平时感觉不到，但在对阵职业拳手时，零点几秒的差别，就决定这一拳能不能打到对手。
“所以，你需要一些特别训练。”
傅心一正思考间，被吴城晶推到了墙壁上，让他侧身贴着墙壁。
“从现在开始，你每拳都贴着墙壁挥。这个训练会约束你的肩膀晃动幅度，还会纠正你其他的坏毛病，从这节课开始，除了常规的体能训练，你只训练这个，直到练到形成本能。”
傅心一照吴城晶说的，贴着墙试了试挥空拳，但是每次挥拳都感觉手臂挥被墙壁擦着，试了几次便停了下来。
“吴教，这样挥拳有个问题啊，手总要被墙壁擦着，好容易受伤啊。”
“那你就把头往左边偏点，你就想象在跟对手拼拳，右手挥拳时头往左边闪。不过，别只是头动，上半身也要跟着前倾。”
傅心一照吴城晶说的做了，动作改良后，右手虽然还是贴着墙壁挥拳，但因为重心不再那边了，基本没什么擦伤。
越是练习，傅心一越觉得，这个动作确实能改良许多以前没注意到的坏习惯。如果像以前那样，