n器材上下来；这个训liàn器材是复合式的器材，据介shào，这个器材的主要方向主要还是增加脚腕力量，即脚踝力量。
法国教练叫兰蒂斯，一个很有诗意的名zi，不过他的能力真不是盖的，当吉格斯把萧宇交给他的第一天，仅凭一眼就说出了萧宇的所有弱点。
“你他喵是难民吧”这是兰蒂斯对萧宇的第一评价。
几天了，在兰蒂斯指导下，萧宇完成了魔鬼一番的训liàn，每天不是累得像狗，就是已经变成了狗，只会不停喘气，好像呼吸道出了问题一样。
但进步也是明显的，那天兰蒂斯让巴神铲了萧宇一脚，结果萧宇的脚踝居然屁事没有，反而还有一种特别的酸爽，那一刻萧宇的表情如便秘了数十天，突然释放出来一样般异常舒爽。
“老子再也不怕别人铲我了”站在脚踝针对性器材上训liàn的萧宇，放声高喊，好像压抑了很久一般，看得兰蒂斯莫名其妙，百思不得其解。
周末的比赛萧宇又被轮了别想歪，是轮换，所以萧宇的周末是在器材室和兰蒂斯一起度过的，两个大男人，一个站在一边默默无声，一个在仪器上挥汗如雨，各种古怪的声音叫出来，什么矣哟哈嘿
让听了一天的守门大爷脸红不