，他觉得健身最好的方式就是多吃多练。
今天这顿自助餐，和好基友王铎同样展开了激战。楚凡放了一大块清蒸鱼，王铎也是如此。这块鱼肉的分量有零点八公斤。
随后，楚凡又是一大块烤牛肉，王铎也跟进了。这块肉有零点七公斤。
随后，每个人又是零点五公斤的蔬菜沙拉，一人一大杯玉米汁。
然后，他们坐在了对面，开吃。
一时间，周围的新兵们都看傻了，这……有点过分了吧，能吃的掉吗？
自助餐吃不掉食物的惩罚非常严厉，剩下二两之内不被惩罚，二两开外，多一两多做200个俯卧撑，所以严格禁止浪费。
楚凡和王铎两个人四目相对，第一件事就是照着鱼下手了，刀叉都不用了，直接筷子，夹在了就往嘴里放！
没多久，两个人都吃完了，可是速度上，楚凡领先了一点。
紧接着，两个人开始吃牛肉。这时候，楚凡直接下手了，拿起了牛肉开始撕扯，另一边，王铎也在玩命……
一旁的新兵下巴都合不拢了，他今天训练的非常辛苦，很累也很饿，自己点了零点五公斤的烤牛肉外加一点意大利面，已经感觉很多了，可是面前这是什么情况？
……