球员，而自己，经过这段时间的改变，安溪发觉，自己似乎有点跟马刺的球队文化偏离了。
马刺的球队文化是什么低调、踏实、努力、具有牺牲精神而现在的安溪，有点不低调不踏实，甚至牺牲精神也没有
身边的科怀伦纳德已经站了起来，安溪看了看他，想了想，张口说道：“科怀，其实单防这东西，不需要过多的去练，重点是，你得学会观察，学会总结，同时，防守的时候，不要冲动，一切，都以堵死对手的进攻意图为先。”
科怀伦纳德扭头看着安溪：“谢谢你，安。”
安溪耸了耸肩，实际上，他刚刚说的，就是这段时间他自己总结的防守经验，学会观察，指的是要学会观察对手的进攻特点，接着学会总结，总结对手的进攻特点，有这两点，面对特定的对手时，问题也就不大了。
至于安溪说的最后一点，实际上是针对现在的科怀伦纳德的，科怀伦纳德的防守其实已经很强了，但有一个缺点，就是喜欢乱伸手，似乎在科怀伦纳德的词典里，抢断才是防守的唯一方式，当然这也帮助科怀伦纳德几乎锁定了今年的抢断王的荣誉。
但乱伸手这一点，有的时候并不是一个好习惯，他会让防守者在防守中失位，会导致防守者犯规等等，