,首先你得拥有力量,包括出色的大腿力量、核心力量和肩部的力量,这方面你应该是没问题了。”
“不过姿势、节奏和步伐更加重要,之前你应该从来没有练过背身把?”
安溪点了点头,卡尔马龙继续说道:“背身拿球的时候,记得下身一定要稳,上身主要是感知,你需要训练你的背部感知能力,刚刚的那一球,你就没有背部感知,结果被我的突然卸力,打乱了节奏。”
“来吧,先试试你的背部感知。”
安溪依言,再次背身单打卡尔马龙。
“仔细感觉后背,要感觉我给予你的力量。”卡尔马龙让安溪感知后背的力量,这算是背身技术里最重要的一环了,因为背身单打需要面对对手的单防,感知对手的防守是很重要的。
“感知对手的力量时,你也可以做出一些假动作,用一些假力量骗取对手的防守重心。”卡尔马龙开始传授一些经验了,安溪就按照马龙所说的,开始了一攻一防的演练。
“左右假动作,左右转身,一定得做好,尤其你还是外线,外线打法转身最重要……”
卡尔马龙的理论知识也很多,毕竟他在联盟打了快20年,实践都可以总结到理论中了。
背身技术更是一讲一