，跑不动为止。上午是俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，沙包。下午在单杠双杠上翻飞，与哑铃杠铃较劲，在渠水里扑腾（游泳）。还在上午下午晚上各抽出一小时，跟明家兄弟一起练箭术，白天射靶心，晚上射香火。保持肌体饱和的运动量，又不致拉伤。从此一身衣服几乎就没干过，总是湿漉漉的，明凤的泪珠儿跟着不时滴答滴答。好在南国初春的气候温和，不需要穿多少衣服，在自家院子里干脆就脱得只剩一条大裤衩。这样一来，凤儿的眼泪更密了，云凡虽然确保肌肉肌腱骨骼不受大伤，但皮外伤还是免不了的，与沙包亲密接触，身上的青青紫紫，三五不时，相伴而生，接踵而至。当然，两人的关系也随着亲密接触的频繁（明凤为半裸的云凡擦汗敷药）而迅速升温。
于是，明家食材和食盐的消耗大增，云凡把昝钰赔偿的巨款强行塞给师娘，推辞不过的师娘本计划给他留着，但云凡用一句话改变了明家的消费观，“存着的钱只是一个没意义的数字，把钱变成我们的实力才能实现它的价值。没实力，存的钱未必保得住，有实力，还怕没钱吗。”于是，不但餐桌上的食物更多更好，难得一见的补药也频频下肚，于是明家兄弟连带明凤也跟着发疯，这个世界的女孩没谁仰慕林黛玉式的文秀纤弱，于是，明老爷子和