人几天所需，可是它缺少养分，即人体生长所需的蛋白质，维生素，矿物质（钙铁锌硒等）之类，自己和小豹子都还处于成长期，光靠这东西还远远不够。煮饭云凡不擅长，但没吃过猪肉也看到过猪跑，有食料总不至于饿死，何况小时候讨好母亲的时候也煮过，虽然不堪入目，但不至于有毒。好在这山洞里柴米油盐一样不缺。
艰难地喂饱自己和豹子，找来一些衣物在池边给小豹子搭了一个窝，自己依然泡在水里。这才有空梳理发生在自己身上的稀奇，现在不用问丰谷，他的一切知识自己都知道。首先是穿在身上的练功衣，好像真的无解。不知到底是什么材料做成的，明明是一块布，包过来贴在一起，一旦用灵力启动，就好像融合了，再无缝隙，且无法破坏。它的历史实在够恐怖，可以说杀人如麻。自己没死掉，或许不仅仅是水的作用。现在有一个很大的问题，连眼睛都包住了的这件衣服要是一直取不下来，自己怎么回去。按丰谷的说法，要么自己练成修士，要么等其能量耗尽，看来短时间是不用想了。
其次是内功，原理应该是意念通过神经系统（经脉），驱动气血有序流动，并控制筋骨肌肉收缩扩张或颤动以达到从内而外的锻炼。一般人们通过体力方式修炼，筋骨得到的锻炼是被动的粗