吸技巧快速补氧和排出二氧化碳等废气。所谓内力即是指储存在血液中能迅速转化为能量的特殊物质加上应用技巧。内力的大小和持久度要看各人的修炼和功法。勤奋修炼，外加各种有助炼体炼气的药材，内力自然容易得到提升。但持久度仅靠勤奋是不够的，功法有决定作用。内力控制越精妙，做无用功越少，持续时间必然要长一些。
不过，万事没有绝对，明老爷子现在的情况就是一种例外。最近他总认为自己有了气感，但又从来没有感应到别人描述的那种现象。听别人说，内力运行于经脉，有如小鱼游走于体内各处。自己却全然没有这种体会。但要说没气感又不对，运气于臂则臂胀，运气于腿则腿胀，不是真气又是什么。好在老爷子比较豁达，身边又没有内功行家，否则结果真不好说。依常理，不外两种，要么停练，要么走火入魔。老爷子也不管对不对，反正觉得有用，身体明显感觉到比以前更有活力，力气也增大不少。拿石头做实验，以前一拳下去，千斤巨石可以撼动，但自己的拳头也震得生疼。现在运气一掌，那巨石四分五裂，不过或许是石块被一家人练功敲打日久，早已内有损伤也不一定，但手掌不那么疼也是真的。
“爹，您练成了！”开完会刚回家的明锋，被老爹的一掌震住