后，牛肉和几种蔬菜都已经被切好了放在锅里，赵耀直接把准备好的食材放进冰箱，明天白泉只要拿出来就能直接做了。
赵耀吐出一口气，挥了挥手，感受着开始发热的身体去冲了一把澡。这么锻炼专注地一个小时的时间，就算以他三猫之力和长时间被音无领域增强的身体素质，也感觉到了一些酸痛。
一边洗澡，他一边心中想到：“说起来猫饭好久没能升级了，试了各种材料，各种配方都没能升级，难道是要超能力才行？”
赵耀还是比较关心猫饭的升级的，特别是现在超能猫们升级需要的经验越来越多，现在的史诗猫饭每天10*2的经验已经有些跟不上时代了。
洗完澡，赵耀回到卧室，看了眼趴在床上玩手机的抹茶说道：“别睡太晚了。”
“知道了。”抹茶立马回道：“打完这盘就睡了。”
赵耀摇了摇头，开始练习排斥场域。
便看到随着他坐在床上，手掌摊开，一股无形的力量便从掌心之中升腾而起，化为了无形的利剑。
赵耀控制排斥场域当然可以形成各种形状，但是比起什么盾牌，锤子，长枪，高达之类的造型，果然他还是觉得剑型最帅。
“嘿嘿，可以