打磨身体很简单，可以靠跑步啊，扎马步啊，打拳啊，负重修练啊等等方式来提升自己的身体力量。
这就好比是大道的本身的修练。
而大道的运用层面上的话，就是需要那个普通人去练非常精妙的剑术啊，拳法啊，身法啊之类的功法，这种就需要超人一等的天赋才行了。
大道的运用，牵扯到的是对这一条大道的掌控，化为己用。
你完整的掌握了一条大道，但这条大道并不是你的，大道是虚无飘渺的，是不存在的，是存在于大千世界中的基本法则，是本源的东西。
而大道的运用，就是尽可能的去将这虚无飘渺的大道来化为己用。
一旦你能将一条大道的运用修练到极致的地步的话，那像便是真真正正的掌握了这条大道，这条大道就像是你自己的一般，可以随心所欲，任你所用。
这，就是掌控者的意思。
这一修练，又是万年的时间。
万年的时间对秦萧来说也不短，可是这万年时间内的收获却是不多。
秦萧早前就已经将究极剑道的运用修练到了高级运用比较深的地步，这万年的时间，进步甚微。
一道身影悄无声息的出
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