也一定要坚持。当度过那最为疲惫的时候，你会有一种升华。”
我只能羞愧地说好，等张霸走后，我又开始练习，可每次都支撑不久，也不明白张霸说的升华是什么。
于是乎，我给自己定了一个计划。若是没完成，我就要做两百个蹲起，两百个俯卧撑，再跑步五公里，可以分开做，但一天内必须完成。屋子里是有跑步机的，可以让我在房间里就锻炼。
一直到下午五点时，张霸交给我的任务还没完成，倒是我其他任务已经完成了。我只觉得浑身疼痛，疲惫地躺在了床上。
陈小妹坐在我身边，她问道：“江成，你现在非常疲惫，要帮你放热水洗澡睡觉吗”
“不”我咬牙道，“下去吃饭，吃完继续。反正也没事做，只要练不死，就往死里练。”
陈小妹点点头，便跟着我一起去了食堂。路边的弟子们见到我都是指指点点，一脸惊讶之色。
等来到食堂后，我因为累得很也没胃口，就随便给自己点了碗白粥。经过锻炼，此时我真是没了任何力气，就连动弹一下都恨不得昏在桌上。
此时有离开饭桌，朝着我这边走来，他走到我身边，很有兴趣地说道：“你是江成吗我想跟你挑战，可以不”
“不