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在中午吃了一盘满满的各色水果和灌了几支全效药剂之后，张铁就在草地边的躺椅上，盖着一席暖洋洋的毯子，听着旁边小溪里那轻灵的流水声，暖洋洋的睡了一个非常舒服的中午觉。
腿部那酥麻酥麻的感觉让张铁从酣睡之中苏醒了过来，他其实还想再睡一会儿，可是自己腿部的骨头里面，就像有无数只蚂蚁在爬一样，让他想挠痒都没办法挠，所以，他只有醒了。
那种骨头里蚂蚁在爬的感觉，是腿部那些完全断裂的骨头在重新愈合的感觉。要是别人，在遭受了那样的酷刑之后，估计一条腿就算不废了要愈合的话也要五六个月，但张铁的愈合速度却非常的惊人，回到黑铁之堡刚刚一个月，那条腿已经好得七七八八了。
不光腿差不多要好了，他遍体鳞伤的伤口也重新愈合，结疤，在那疤掉下来之后，他的身体的皮肤居然像剥开的嫩鸡蛋一样光洁如新，半分的疤痕也找不到了。
这是张铁最懒散，最惬意，也是自从那一次沉睡之后一次性在黑铁之堡里面呆得最长的日子。
这一个多月，张铁的任务就是休养，休养，再休养，除了吃喝睡之外，张铁这一个多月中，在那无聊的时候，他所进行的唯一的修炼，也是他目前的身体条