可以进入第二次呼吸!”
第二次呼吸，是生理学词汇。也是体育术语之一。
在高强度的跑步运动下，一个人将体力耗费到了极限，就会出现四肢酸痛、胸闷气喘、呼吸困难、无法继续跑下去，累到了极点。这种现象在生理学上称为“极点”。
当“极点”出现以后，这个人以顽强的意志坚持跑下去，同时加深呼吸，调整速度，经过一段时间后呼吸变得均匀，反而又有了一股子力气。这个生理现象叫做“第二次呼吸”或“再生气”。
由于运动项目的危险程度不同，某些运动一定要训练到出现第二次呼吸，才会有休息时间；有的则必须定时休息，以免让过度疲惫的球员出现失误，导致受伤情况频发！
篮球运动的个人训练这一块，选择的是前者。
乌西里斯一次次的跳着，终于挺到了第二次呼吸，大约450投100中，终于完成了15度角的100个投篮命中任务，转眼间已经过了一个半小时了。
小约翰—汤普森吹响了哨子，严肃的说道：“乌西，恭喜你完成第一个投篮任务。现在是8:25分，你有一堂交响乐公开课，去吧！你今天的任务很重，需要加练一段时间，11:40见！”
乌西里斯点了点