穿着背心、带着墨镜的弗兰克很有气势，只不过这个家伙很混蛋，因为他只需要轻松的跟着跑就行，而秦朗需要去做好训练。
秦朗没有多说什么，让夏天的时候跟着弗兰克训练，自然知道弗兰克有些能力，尤其是在新赛季的几场比赛中，秦朗更加有感觉。所以现在哪怕只能跟着训练差不多一周时间，但是也无所谓，能训练就好！
抱着实心的健身球在沙丘上跋涉，又或者是背负着几十磅的沙袋在快速冲上一座沙丘，又比如穿着三十斤重的背心做引体向上。沙砾、阳光和坡度都成为了秦朗的敌人，秦朗觉得自己的举动有点像拓荒的探险家，但更需要速度和耐力。
游人，哪里还管的上游人；而这些游客看起来也见怪不怪了，因为很多的人都喜欢室外训练。秦朗可不是什么大明星，也因为这里是美国，大名鼎鼎的足球荒漠！
“我艹，谁这么没素质！”
秦朗怒了，他还在扛着大沙袋在跑着呢，哪知道这就遇到了偷袭，居然有人用杂物砸他！这就怒了，实在是太没素质了，这是充满了恶意的挑衅！
“我们又见面了！大球星！”
秦朗的脾气不好，他扔下了沙袋就想要找出来敢砸自己的人理论；但是忽然间愣住了，娇小