修练者不但要有深厚的道学根底，以及一身不弱的内力外，还要有极为出众的天赋和根骨才有可能进行。
像华山派的岳不群，虽然天赋和根骨都不错，但修练紫霞神功却还有些勉强，尤其是他精修儒学对道学的理解却不深，修练紫霞神功自然就更是困难，这也是为什么风清扬会看不上岳不群修练紫霞神功的原因。
在陈千洛看来，紫霞神功以经不单是一部内练之术，亦或道家技击的无上玄功，更是一部道家对天地自然理解和感悟的道家哲学。内中不仅有融合阴阳二气，开发人体潜能的妙法，更有化气纳气，融炼已身的功效。
一旦紫霞神功修练有成，不仅能激发自身潜能，举手投足更有先天紫气护体，可万邪辟异，百毒不侵，另具闭穴移穴之能。甚至一经发动，先天紫气便能笼罩全身，不惧刀砍枪刺、不仅有化解异种内力，隔物传导和反震伤敌的功能，更还有疗伤之效，可说是一部异常强悍的万金油神功。
紫霞神功的功能和威力无比强大，只是陈千洛在修练后却发现，这部紫霞神功虽然玄奥但实际上却并不是一部以内力积蓄为主的内功心法。
虽然练成后，紫霞真气绵延无有穷尽，但不论是内气的容量还是威力，都和那些江湖流传的绝顶神功，如