他们已经带了很多干粮，渴了时候，溪水在一旁，就不需要另外弄吃的喝的了，大家都不会分心。
这段时间，她们也会努力修炼武技，只是不修炼入定功夫而已。
因为修炼入定功夫，就无法保护凌风了。
凌风的修炼开始。凌风先从一层开始。
第一层。他先将能量从那些细化的丹田里分出来，无名武经教他开出无数的血脉，也教了他开出无数的丹田。
他将那些丹田之能量运化出来。然后它们凝结到了全身最细微的组成结构，以及更细的地方。
他的全身开始发生改变。他能听到骨节在啪啪的响动。还有那些血脉，那些血管，那些肌肉，那些皮肤，那些五官。都在发生改变。
那种改变是惊天动地的。可是外面听不到。在凌风身体里，那些改变如翻江倒海，日月逆转，天地惊雷，这些东西不断地敲打着他。外面是不知道的。
凌风承受着巨大的痛苦。可是他知道，这会带来巨大的好处。
那些改变在剧烈的发生。从一丁点到很多，从量变到质变。
只是一个昼夜的时间，凌风就从一个十八岁的青年逐步变成了一个少年，一个孩子，一个婴儿。