俯卧撑热热身。”
“波比运动吧，俯卧撑太慢，而且只能测试上肢，不准。”
万里挠挠头，看了旁边文菁一眼：“波比运动会掉裤子，而且动作我不太熟练，会走形。”
廖局长顿了一下：“把大裤头儿也脱掉，波比运动最快最准，动作尽量标准就行。小姑娘，你去门外等一会儿。”
文菁点头，快步推门而出。
万里又把大裤头儿脱掉扔在桌子上，感觉有些不自在。
波比运动也叫立卧撑，是一种高强度的组合运动，由五个动作组成。下蹲，后踢脚跳跃，俯卧撑，前跳，垂直跳。
这个动作他在家的时候偶尔会练，但在别人的注视前还是第一次做。主要是因为垂直跳要求尽力跳高，穿小裤衩跳会抖……很尴尬。
廖局长很善解人意地走到万里侧后方：“开始吧。”
万里长舒口气，开始！
刚做两组，万里便稍觉不对。过去他做波比运动在动作衔接上总会感到些许不适，导致动作走形，所以他不常用这种修行方式。
但今天在廖局长的注视下，他的动作却能如行云流水一般，顺畅而自然。莫非自己是表演形选手？
“继续做