修炼。
精神念力秘术的修炼分为三个部分：观想、锤炼、建构。
观想，是在识海中观想某种至高至大的事物，使自己的精神状态得到升华。安塔赫人最常用的观想对象，就是海神尼普顿的雕像。
锤炼的过程，是和观想结合在一起的。在观想事物时，精神力自然而然会得到锤炼。
最后的建构，也是最重要的一部分，是将锤炼之后的精神力量，化作一道道符文线条，构建出一种稳定的类建筑形态——灵魂塔。
将散漫的精神力，建造成稳固坚实的宝塔，本身就需要精神力非常凝实，才能做到。
灵魂塔建造得越高，代表精神力凝实程度越高，精神念力秘术的造诣越深。
按照安塔赫看护者的说法，十二贤者都是四层灵魂塔的水平，而安塔赫王国的千年历史中，有记载的也只有三人，曾经达到过五层灵魂塔的水准。
至于五层以上，是一片空白，安塔赫看护者也不知道有没有更高的道路。
刚刚看护者所说的“初窥门径”，指的是构建初始第一层灵魂塔。达到这一境界，就能够施展“念能装甲”，以精神力为基石，灵力为填充，为肉体构筑强力防御。
而“小有成就”，指的是构建