的生活习惯，让黄超在接受训练之后的第一天，就觉得自己彻底的晕菜了！
难道，想要成为一位社会精英，想要成为一个衣食无忧的社会中坚分子，居然就这么困难吗？
周日一天的训练，所有的辛苦，终于在睡前的一刻，化作了一个评价，让黄超陷入到了深深的沉睡之中。
“今天的课程，你的综合表现是及格，这一周的课程还有六天时间，希望你接下来继续努力，今天的睡眠时间是六个时，抓紧时间休息吧。”
第二天，依旧是在管家的指下，每一分钟都几乎在忙忙碌碌中度过。
黄超家距离学校不远，按管家的要求，黄超是慢跑着一路跑到学校的。
这一路上，黄超一边下意识的跑动着，一边还要在管家的指之下，不断地调整跑步姿态和频率，调整呼吸节奏。
结果一路差不多三千米的短跑下来，黄超居然觉得好像并不很累的样子，而且全身都活动开了，吃过饭后有些昏昏沉沉的头脑，也在这样的运动中慢慢的变得清明了起来，头脑清醒而灵活。
“虽然还没到上课时间，但是，已经到了我们语文学习的时间段了，黄超，你按照你平时的节奏，大声朗诵一遍课文……”