詹姆斯其实内心是不相信的，因为这听起来太荒唐了，谁闲的没事会去做这种训练？篮板后面的投篮，詹姆斯如果到了那个位置。他会选择传球的，除非时间仅剩一秒。恐怕也只有科比会强行在那里出手吧？所以，训练了干嘛？
詹姆斯和谢晨闲聊了一会儿，就各自在一个半场里训练，詹姆斯看到谢晨果然像他说的那样，在训练这两样投篮，詹姆斯觉得非常不解：“这两种投篮练起来也不能说完全没用，但是想要练好可并不容易，需要花费大量的时间，一个职业篮球运动员每天都要进行那么次的投篮练习和力量以及其他训练。谢要保持他的高强度三分和后仰更是得天天保持一定的训练量才能维持，他哪有时间再去兼顾这种荒唐的投篮？如果谢没有对我隐瞒的话，那谢的这个秘密武器倒是也不可怕。”
接下来，谢晨又开始训练上篮时身体对抗之后的投篮。可以说，这项能力练好了就是对这个技能非常好的补充，詹姆斯的上篮能力强悍的地方在于力量，这份力量即便是对阵内线依然不吃亏，但是，詹姆斯上篮能力的薄弱环节在于最后出手的投篮上。他手上的活没有乔丹科比这样的球员好，同样，这也是一个非常好的2+1的机会。
谢晨运球往篮下冲，陪练在空中与谢晨发生身