个人包夹谢晨，谢晨要在两人的防守下完成外线射篮，谢晨拥有迈克尔乔丹的后仰跳投能力，起码能保证在两人的防守下出手投篮还不被盖，不过要想命中篮球，还是得有空间出手才行，面对一个人的速度和脚步，和面对两个人使出的步伐和突破是完全不一样的，谢晨要好好学习才行。
之后，就是训练谢晨在多人防守下往篮下打的方式。
啪！
谢晨刚突破到篮下，就被詹姆斯“一刀切”，手一用力就把谢晨的球给断掉了，这个断球其实还略微碰了谢晨的手，詹姆斯笑着对谢晨说道“你知道，在季后赛，这种球不会吹的。”
谢晨了头，詹姆斯也觉得谢晨现在的挑战太难了太大了，当所有防守都集中在你身上的时候，往内线冲，在人堆里护球相当不容易，一个不留神球就会被断掉。即便没有被断，怎么在这么多人的防守下进球？
谢晨这两次都是使用的詹姆斯的上篮能力，有力量有对抗，但他只能在空中挤开一个人，挤开之后的上篮依然会被第二个人给帽掉。
用罗斯的上篮能力结果更惨，什么折叠上篮，在这么多人防守下只会被帽，打十次或许才能出一次高难度的上篮动作。
所以，迈克尔乔丹的超强上篮能力目前来说