号的话，照着执行是最好的办法，没有第二条路可以走。
不停地跑步，从第二天的三四个人通过，到最近两天有六十多人通过，照这样下去终会所有人都达标能绕这个铁丝网一圈儿。
最开始只是孩子们跑，后来黑衣男人们加入进来，个个都变换了着装，穿着特制迷彩服，以体能训练导师的身份进入孩子们的日常生活。
耐力训练，每天的绕道长跑重复进行，安装在整个铁丝网上成千个监视器时时都注意着孩子们的举动，在这个阶段的训练中，没有人被淘汰，八十个人都安全活了下来。
负重越野在烈火星球最热的时段开启，每人背负不低于十五公斤背囊行走，每次进行就是两三天才能走完指定的路线。
大腿与地面平行，像鸭一样行走，而且中间不能休息，每天至少一千米；然后是踮脚跳两千次，俯卧撑一千个，引体向上一千个，外加仰卧起坐带转体一千次。
有的孩子在训练过程中几度昏厥，但红月教官们并没有因此而减少其中某个项目。
每天早上起来，迎着海风，都要单脚站立完成前合后仰动作一千次，从宿舍去到食堂的路中间有一根长约五十米的平衡，如果掉下去那就只能从坑里爬起来别人剩下的饭菜。