几乎可以说，除了睡觉时间外，其他时候不是在看书就是在写作业。
还有不少人在晚上熄灯后抱着书到走廊的灯光下继续学习，学校也不管，默认学生的行为。
一高不愧是省重点高中，整个学校的学习氛围极为浓重，搞得宋冀宁压力巨大，也跟着熄灯后跑到走廊学习。他一学，其他舍友们也睡不着了，好似多睡那么一小时就要落后似的，也跟着跑出来。
季椽一看这样不行，赶紧劝阻宋冀宁。
“比起争分夺秒，小宋哥现在最喜欢做的是劳逸结合，毕竟小宋哥是初三才开始努力的，基础没有其他人牢固，所以现在只要打好基础，把那些没来得及学的知识融会贯通，以小宋哥的聪明马上就能追上来。别忘了你是初三才开始学的，其他人肯定从初一就在努力，小宋哥明显比他们聪明多了，一个学期足够跟上来了。”
季椽的夸奖无疑取悦了宋冀宁，加上他自己也感觉到睡眠不足影响学习质量，于是恢复了熄灯入睡的正常作熄。其他舍友倒是多撑了几天，但很快便放弃了，501宿舍从此恢复了晚上的平静。
自从接受季椽的开导后，宋冀宁倒真的劳逸结合起来，休息时间也不死记单词了，而是尽可能的到走廊上放风