己的骨骼被先天之气包裹，变得更加密实柔韧，骨头和关节不自主的爆出啪啪啪炒豆般的声音，强化之后，叶爽感觉自己的骨头强得能徒手举起装甲车，单臂接住飞来的火箭炮。
看到骨骼已经无法再容纳能量，那力量又转向叶爽的血肉、筋膜，将血肉、筋膜都统统强化了一遍，那先天之气居然还有大半，又跑到叶爽的五脏六腑里去钻了一圈，最后，叶爽是口中似喷火，筋肉全都鼓胀着，再也撑不下了，小羽才停止了传功。
“快快到训练室里训练，你吃得太撑，赶紧将能量消耗出去。”
叶爽听了，连忙跑到训练室，也不管什么武器，拿起来就试。他觉得自己此时耳清目明，思维敏捷，做什么都事半功倍，那感觉实在是太好了。等到叶爽从训练室里出来，已经过去了一天一夜。他出来时，从身体里排出的杂质和着汗水，把自己都给裹成了一个泥人。
叶爽赶紧将自己从头到脚冲洗干净，再出现在小羽面前时，已然全身轻松，焕然一新。
“小叶子，你感觉怎么样”小羽一脸严肃的问他。
叶爽一愣，“很好呀，我感觉自己完全掌握了炼士的力量、身法和技巧，现在就是让我去独自对付一整艘的海盗商船都没有问题。怎么啦”