清晨。
沈光穿着紧身背心，以及短裤，洁白的运动鞋正在修行。
长时间的锻炼，让沈光身体完美无缺，肌肉均匀而分明，运动起来肌肉隆起，如同猎豹一般，极其有力且具有美感。
尤其在修身背心下，更是凸显出了他的好身材，这家伙他也喜欢这样显摆自己的好身材，尤其是这种夏日的时候，这家伙穿着修身的衣服。
明显有显摆的意思 ，不过，这家伙又没有去人多的地方，仍然在自己家里锻炼。
这里是私人地方，而且空间足够大，足够他做一个马拉松锻炼了。
如今他在演练起手式，做日常任务，并不需要奔跑。
沈光的日常锻炼以及进入了新的层次来，即使平常的动作，看起来无一不美，每一个动作都带着的独特的韵味。
这种韵味，有一种宁静人心的力量。
行云流水的畅快，云卷云舒的恬淡，安宁……这是旁人看到沈光锻炼的一种常见感悟。看过沈光锻炼之后，心情总会得到缓解，得到放松。
沈光在修行的时候，娜塔莉娅，以及发现这个情况的佩吉·卡特只要有空都会来到沈光这里，在一旁远远的观看。
二战结束