七点多了。
外面阳光正好，拉开窗帘，看向外面整个院子都带着彩色来。
他这个时候看起来神 清气爽，整个人都露出一股活力来，丝毫不像是操劳了大半夜的样子，整个人很专注的投入日常修行。
沈光没有沉迷温柔乡，又展开了日常的日常任务来，同时活动身体。
此刻的沈光的起手式已经居无定势，所有的动作招式只是随心所欲，心之所向，动作为之而动。
身形舒展，明明看起来普普通通的锻炼，看上去却有着不同的气象来。
有时如同白鹤展翅，又如鹰击长空，或如灵猴探秘，或如羚羊挂角，或化身猛虎下山，巨龙咆哮……尽显总师气度。
明明只是一个人，在沈光这里，恍惚间，却看到了不同的身影来，整个人先露出不凡，真正的出神 入化。
如果一个武道大师看到沈光的这个演练的话，肯定会五体投地，向沈光问道请教，甚至白拜沈光为师的。
沈光这一演练，就是一个小时过去了，这个时候，天光大亮，阳光透过窗户照射进卧室之中。
二楼，卧室，在沈光拉开窗帘之后，就没有重新拉上，因此，温暖的阳光通过明镜的窗户照进卧室之中