身体机能提升了五倍，这其中自然包括力量，拉动猛虎就不吃力了。
小岛上人烟稀少，只有各种野兽作伴，南宫焱也不将希望放在有船只路过这里，专注自身，提升实力。
只要实力达到一定境界，不论是变身成为金乌飞越大海，还是通过神威的空间能力离开，都显得游刃有余。
上午，南宫焱主要将精力放在锻炼身体上，俯卧撑，仰卧起坐，下蹲，攀岩，爬树，奔跑，还有找一些野兽战斗。
至于南宫焱热爱的游泳这种锻炼方式，这辈子基本上是不太可能了，游泳，这辈子都不可能游泳的。
上午南宫焱与野兽战斗是不动用果实能力的，因此南宫焱也不敢挑选太过强大的对手，选择的基本上都是比自己强不了太多的野兽。
上午，猛虎南宫焱是不敢招惹的，只能挑选猎豹，狼，猿猴，猩猩这种级别的对手。
下午，南宫焱专注于果实的开发，或静思，或面对大海使出各种奇怪的招式，或练习变身之术，人形，兽形，人兽形必须熟练切换才是。
除了开发果实能力，下午南宫焱还要去实验开发出来的招式，顺便狩猎晚餐。
这下小岛上的野兽可就遭殃了，作为普通野兽的它们