在引导员小姐姐的亲身示范之下，对三个人讲解了卧推的具体过程……幸亏是用了有记忆的身份卡，否则他也不可能伪装的如何完美了。
讲解结束后，林秋对他们说道：“好了，你们谁先来呢？”
桂木白举手道：“我先来。”
林秋点了点头，说道：“好，桂木同学请过来。”
在林秋的指点之下，桂木白完美的结束了卧推训练，累了个半死，也没有了搞事的念头。
“第二个，纱仓同学。”林秋笑着说道。
“我？”纱仓响有点小害怕，看到了桂木白的凄惨下场，他突然觉得健身不是个很好的选择。
“加油，响！”奏流院朱美鼓励道。
纱仓响只能硬着头皮走了过去。
“没事的，沙仓同学是新手，我会跟对待桂木同学一样对待你的，你一开始不用加重，先推空杆好了。”林秋说道。
“好。”纱仓响硬着头皮说道。
在林秋的帮助之下，纱仓响开始了推空杆，一次，两次，三次……
桂木白就在对面看着纱仓响推空杆，竟然有种赏心悦目的感觉，果然健身房是来对了的，有福利啊！
纱
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