读速度根本不可能让自己能记住那本书中的内容，这简直需要照相机一样的记忆能力才行，但不知道为什么，这次自己重生，连带着自己翻过两遍的这本《增演易筋洗髓内功图说》也在自己的脑袋里重生了。
为什么会这样，严礼强不知道，但这并不妨碍他用最快的速度接受了这个现实。
在床上躺了一会儿，虽然还想再眯一会儿，但严礼强还是咬了咬牙，干脆利落的穿好衣服起了床，来到楼下，麻利的洗漱完。
这里整座山都是匠械营的地盘，而且离县城不远，周围几十里之内都没有什么猛兽，此刻山间的空气，正是最清新的时候，就算他站在院子里都能感受得到。
严礼强来到小院的门口，正想打开小院的门到外面的林子里和山坡上去走走，多呼吸点新鲜空气，这样也有利于他的身体恢复。
就在他的手都已经摸到门杠的时候，突然之间，一个念头在他的脑海里如电光一样的一下子一闪而过。
他一下子想到《增演易筋洗髓内功图说》的开篇序言之中那个叫周述官的清朝文人留下的序言。
在那篇序言之中，周述官说他自己从生下来就体弱多病，调养不好，十岁之前因为暴饮暴食，就患山了“疫寒积滞等