体力量增加的同时，虎啸连环拳的威力也在一步步的增加着，同时严礼强感觉到，在虎啸连环拳一招一式的力量带动之下，自己全身的筋骨也变得越来越灵活，身体的反应也越来越灵敏，而这，正是伸筋拔骨的迹象。
伸筋拔骨是进阶武士的第二关，顾名思义，这一关，就是要让人把自己全身的筋骨彻底的拉开，打开。
如果说马步关解决的是力从哪里来，有没有力的这个问题，那么，伸筋拔骨这一关解决的就是力到哪里去，还有力的传递效率这个问题，准确的说，只有在伸筋拔骨之后，一个人的身体，才基本具备了将武技威力发挥出来和修炼更高武技的基础，要是没有这个基础，所谓的修炼，都是花架子，中看不中用，有的甚至连中看都做不到。
除了这些之外，这二十多天来，严礼强的弓道修为，依然每天一日千里的在进步着……
……
到了五月月底这几天，严礼强感觉自己的弓道修为似乎又有了要突破的迹象。
这一天，五月三十一日，刚好是五月份的最后一天，这一天，和往日一样，严礼强早上起了床，在修炼了一遍易筋洗髓经，打了一趟拳之后，就去吃早餐，在吃完早餐后，他拿着食堂里给自己准备的上山吃的