导引片刻之后，他就感觉自己的整个意识，丝滑无比的从前额，过人中，咽喉，胸口，一路势如破竹的下沉，没有任何阻碍的就落了下去，就像把一颗铅球从井口投入到井中一样，那铅球在水中一路下沉，片刻之后就落到了井底。
丹田，又叫气海，当严礼强的意识第一次进入气海的时候，他感觉到的，只是一片空阔无际的虚空，一只古拙的青铜色的大鼎漂浮在那个虚空之上，这大鼎并非什么宝物，而是这个世界开辟丹田之后所有人体内都会出现的一个代表丹田开辟成功的气鼎，与人体丹田和天地灵气相应，也是一个人修炼的根基。
严礼强也不知道别人的气鼎如何，但是他感觉，他气海虚空之中的这个气鼎，好像非常大，非常厚的样子。
感觉到这片气海与气鼎的存在，只是修炼的第一步，而修炼的第二步，则是拥有气感，以神御气。
同样的，严礼强也听说这第二步好像不太容易，但是对他来说，他只是按照着秘籍上的办法来，片刻之后，他就感觉自己的气海虚空之中，出现了一缕若有若无的气息，在他的意识的操控下，那一缕气息还可以在气海虚空之中像一缕风一样的自由移动。
修炼的第三步，就是引气入鼎，以鼎炼气。