，这简直是非人的锻炼，对身体的挑战不言而喻。
在背着那三根大铁棍来到昨日射箭的地方的时候，严礼强早已经汗流浃背，气喘吁吁，但严礼强还是直起腰，用颤抖的手拿出了角蟒弓，开始继续练习射箭……
半个小时不到的功夫，严礼强握着弓的手就颤抖了起来，接着脚也在颤抖，接着全身的肌肉，筋骨，经脉，甚至是全身的细胞，都在颤抖……
大滴大滴的汗水从他的额头上滚落，流到眼睛里，把眼睛辣得生疼。
终于，严礼强一箭射飘，然后脚下一阵发虚，一屁股坐倒……
因为背上背着几根粗重的铁棍，严礼强往后坐倒的时候，整个人的身体不自觉的就往后一仰，被那三根粗重的铁棍带着，倒在了地上，把附近草地上的小草压倒一片，整个人看上去非常的狼狈，就像一只乌龟被翻了过来一样。
严礼强看着蔚蓝的天空和树梢，在剧烈的喘息了片刻之后，解下腰间的水壶，大口的喝了几口水，然后继续咬着牙，艰难的从地上翻身，然后一步步的爬了起来……
……
下午的时候，因为体力透支，严礼强第一次晕倒在了修炼的地方，最后他醒来的时候，已经过去了一个多小时，严礼强