完成一项修炼，就能获得一定的奖励。
当然，越往后，修炼的难度就越高，奖励也越大。
前面最简单的可能只是做十个俯卧撑这种普通人也能完成的项目，但是到了后面，就可能是在一百倍重力之下，用一个手指做倒立撑这种变态项目了。
这种修炼方式，既有好处，也有坏处。
好处是比较节省潜能点，只要潜心修炼，到了后期，属性增长还是比较可观的。甚至可以只靠一门功夫打天下。
而坏处则是像高先达这样不缺潜能点的人，没有办法通过这个技能迅速地提升自己的战斗力。
而且以那些修炼项目的复杂程度，几年的时间也未必能修炼到小成。
而这个技能的第二个效果则是赛亚人的越战越勇。
赛亚人是战斗的民族，每次战斗到濒死状态，再恢复过来之后，战斗力都会有大幅度的提升。而且这个大幅度是几倍甚至几十倍的级别，非常的恐怖。
但是现在能把高先达打倒濒死的人，已经不多了。
高先达感觉这条路可能也要被封死了。
第三个效果则是高先达有资格掌握赛亚人的所有变身状态。
当然了，和其他的赛