周昊三人拜了师，得到了两部功法，解凤云让他们先习练着，等一个月后再去羽圣阁挑选武技。
周昊在山上修炼了十多种武技，按照雷师叔所说，都是世间最强武技。
可听解凤云的意思 ，世间严禁议论三百多年前的朝天宗，那么肯定也会禁止以前朝天宗的功法。
那些功法，他只能在没有人的时候习练，不过基础剑术他还是可以的。
琴棋书画，肯定也不会被人看出来，至于兵法谋略，那就更看不出来了。
每天，他们三人的功课不能少，奔跑、火池淬体、青雷阵淬体，然后就是修炼功法。
周昊在拜师后的第七天就把身体内原生五江经脉给打通，这五江江脉粗壮如龙，的确比另辟的经脉要强大很多，犹如五条大江贯通全身。
这些天中，他主要淬炼新生五江经脉，想要达到原生五江经脉同样的程度，令十条经脉互通形成周天循环，呼吸吐纳顺畅了很多。
他的体魄比之前更加的精壮强大，不管是体力、速度、反应、弹跳、体质远超之前十倍有余。
唯独在先天神 窍功上没有进展，九转圣体功他在修炼当中，所谓九转，就是九死九生，置之死地而后生，讲究的