舞台不是练习室，到了那里没有更多的时间给你熟悉高跟鞋。所以她们必须在练习室内就习惯穿着高跟鞋跳舞，在熟悉的时间里她们必须让自己的整个身子记住自己穿着高跟鞋跳舞时‘重心’该如何去抓住，这是女子idol们很重要的一课。
其实对于她们这群十七八岁的女孩子来说以前都是在读书，学校高跟是不被允许的，所以她们没有穿过高跟鞋。哪怕是到了公司成为了练习生，公司也会尽量的要求她们穿着舒适的运动鞋进行练习，为了防止她们练习时发生意外受伤。可是真正要面对出道了，她们比起熟悉起来几乎没有穿过的高跟。
而且啊，idol们的高跟可不是什么两三厘米，俊秀也见过少女时代们的高跟了，长身派的‘跟’稍微矮一些，而短身派的一个个的差不多都在10厘米左右呢。鞋子的跟越高，那么在舞动的时候就更难把握重心。所以俊秀才提醒着她们需要在即将站在舞台之前就要熟悉好高跟鞋。
正如俊秀说的那样，打歌舞台的地面可是非常滑的，如果她们连重心都掌握不好的话，那真的是要背上‘咣当女团’的名头了。
而sistar众人听着俊秀的解释之后她们了解的起来，然后孝琳说道：“谢谢俊秀前辈的指点了