下楼。
众人：既然上来啥也不干，上来干嘛呀！
索性，下楼比上楼轻松了点，外加上有队有秩序，整个下楼过程井然有序。
下了楼，继续跑，目的地是3公里外的大操场。
因为学生数量多，这整个区有100多个班级，这么多班级，一个操场。
很大很大的操场，上辈子学校的操场是400米的，而这里……呵呵，4公里！
老大了，望不见边际的大！
到达操场那属于他们-5班的操练区域，大半人差不多已经是废了的状态，上气不接下气的喘着。
10人一排，排了5排，安排好队形。
“原地立正，休息5分钟。”
苦哈哈的立直深呼吸，一众人都明白体能训练的苦逼日子，正式开始了。
“我姓杨……”声如洪钟，巴拉巴拉，杨教官简单介绍了自己，首先来了一套公式化的开场白。
最后，“今天是第一天，我也不为难你们，我们就以一个最简单的跑步作为今天的开场热身运动……”
众人：感情他们跑得要死要活的连开胃菜都算不上。
“首先，认为我长得帅的站出来！”