天蒙蒙亮完成了能量入体后，就拿着四级乌木长弓一次又一次的拉着，左右手轮换着拉开以此来提升臂力。随着力量的成长，现在拉开这400斤的长弓已经相当轻松，三分钟内可以连续开上百次。
至于能不能用好就不敢说了，这传统弓的精度终究比不得复合弓，精度肯定不行的，所以这东西只能用来锻炼下臂力，可惜买不到三四百斤拉力的复合弓，要不然那威力真可以把飞机都能射下来。
左右轮换着拉弓，直到感觉到手臂发涨时才停下来休息下，休息好之后继续做俯卧撑，现在没有自己的专属场地，锻炼是真挺不方便的，房子太小也放不下什么健身器材，所以锻炼只能是拉弓做俯卧撑之类的。至于说去健身房，上次去了傍晚时分拍完戏和潘霜同学一起去锻炼了一次，然后造成了一大片的围观，然后就不去了。
不知不觉回到现实世界已经是过了25天，参演那神话剧也已经20天，剧情已经过了大半，不出意外再有十几天即可完成拍摄。
港澳通行证早已经准备妥当，等那三十几万的报酬也可以到手，就直接去澳门弄上一笔钱，到时候弄个宽敞大型健身中心，那自己锻炼可就方便多了，只要不是营业时间，无论怎么锻炼都行。