十式.崩打尖踢第五十一式.左裹拳第五十二式.转身右挫捶第五十三式.退步双砸第五十四式.进步双阳捶第五十五式.虚步双插捶第五十六式.进步双阴捶第五十七.独立双坠第五十八式.跳虚步双插捶第五十九式.双崩尖踢第六十式.扭步双捶第六十一式.右挫捶第六十二式.崩砸横踢。”并步还原之后澹台灭明就问张子枫：“记清楚了吗？”张子枫摸了摸脑袋，有点不好意思 ：“澹台大哥我只记住了一半，你能不能在演一遍。”
“这个招式有点多，你记不前也是常理，那我在演示二遍。一遍怕你记不牢。”澹台灭明又开始了演练拳法：“孙膑拳演练中要求中要内外相合，形意相通，并要明理内外动静之关系。拳谚：‘有架无力空做势，有力无架劲白费。’就是说拳架与力是个结合体，只有正确的结合，才能发挥其拳法的功力。任何拳法也都是把力（劲）贯穿在拳法的扎架和套路中，通过日常不断地演炼，功力才能得以提升。孙膑拳是“松肩拔肋，力贯稍节”，要求是“手是流星，臂是线……”是着力于稍节。把“滚、缠、穿、抖，寸、弹、钻、合。”八种劲法，贯穿在拳法的扎架和套路的演炼之中。你要记住，其中寸劲：一触疾发、劲力突然；发如猛虎、力能排山。钻劲：含如弓张、发似