就卓不凡的理解而言，太极拳分为几个层次。
第一个层次就是初学者，太极拳对这个阶段的人只有强身健体的作用。
第二个层次则是对于拳法有就更进一步的理解，知道了用法，可以使出刚猛的太极拳来，并可以用于对敌，这一阶段的人大多数都是要有真正精通太极拳的师傅或者是前辈引导才能达到，少部分是自行领悟的，而且几乎都是武当派的弟子。耿绍南就在这一层次。
第三个层次则是能够把太极拳的刚猛使到极致，对于太极拳的领悟理解也到了一个极致。达到这一层次的人很少，就算是整个武当派，也只有少部分人才能达到这个层次。因为达到这一程度，不单单需要对于拳法的理解领悟，还需要时间的积累。当然，卓不凡不在此列，有些人的理解领悟太深，还是能够短时间之内达到这个层次，就如曾经的张无忌。
第四个层次也是卓不凡现在所达到的境界，那就是能够真正的理解透彻太极拳，做到刚柔并济，可刚可柔，刚极柔生，柔极刚现的程度。而在武当派，除了卓不凡之外，也只有紫阳真人的太极拳达到这一境界。这一层次也是武当派有载以来众人所能达到的最高度！
而在卓不凡的设想中，太极拳应该还有
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