修其他四门功法，单靠开肩的功夫，也能轻松把握鹰爪擒杀拳的四门劲法！如果其他四门功法再有突破，这个时间还会大幅缩短……’
‘而只要练出了劲力，就是明劲，由招熟进入懂劲……’
周林掌握着鹰爪擒杀拳的全部理论知识，很清楚这门杀拳的劲力主要有四种，同时也是拳术中最基础的四种劲力，即：
阴劲：此劲外不露形，劲发无形，注重运气，动作柔韧。
柔劲：劲力柔韧绵长，力沉而不显，劲力灵活，富于变化，随时寻机转换为刚劲击发。
刚劲：收缩肌肉，发出强劲、刚猛、霸道的劲力，勇猛直前；若是能够掌握突然爆发的技巧，打出短促、机巧、刚脆的爆发劲力，快发明快，那就是刚劲进入第二层次，名为寸劲。
脆劲：劲力刚脆清晰，快速发力、刚而不暴。
这四种劲法是鹰爪擒杀拳牢不可破的基石，配合抓、打、掐、勾、拿、搂等手法，共同构成了凌厉阴毒，分筋错骨的鹰爪擒杀拳。
而同样的，这四种劲法也是任何一种国术必不可少的支柱技法。
可以说只要把这四种劲法彻底吃透，那么任何一种国术都能迅速入门，掌握住其精髓部分，如果天赋够