简单来说，就跟一转三响的老旧机器，突然被打上了几斤机油。
又或者他本人以前，是背着几斤沙袋生活，如今沙袋尽去一样。
浑身上下别提多轻松了。
不仅如此，在完成了今天的高强度锻炼之后，秦天非但没有感到一点疲惫，反倒觉得浑身暖洋洋的，似乎才刚刚舒展开筋骨。
秦天之前底子差，以往跟着他们锻炼下来之后，不说累成死狗，但也感到浑身酸麻，双腿灌铅，胸口跟堵着个火炉似的，喘口气都难。
可是今天，同样强度的锻炼下来，秦天别说感到累了，甚至连汗都没出几滴。
以往那能让他累死累活的锻炼，对于现在的他来说，更像是在热身，在玩闹。
这种强度的锻炼，甚至都不等让秦天的身体感觉到疲惫，自身的调节和恢复能力，便已经将其抵消。
换句话说，他运动时的自身损耗，都赶不上秦天的自我恢复速度。
秦天猜测，这就是顽强生命天赋中，那健康+1，耐力+1，体力+1，恢复力+1的作用。
至于外骨骼天赋，秦天虽然没有试验，但体表的防御能力，肯定也有了极大的改善，毕竟这高达3.3的体质在那摆着那，3.3